Hoogtevrees
Acetazolamide
BEKIJK BEHANDELING Symptomen van hoogteziekte
Symptomen van hoogteziekte ontstaan ??meestal tussen 6 en 24 uur na het bereiken van hoogtes & nbsp; meer dan 3.000 m (9.842 voet) boven zeeniveau.
Symptomen lijken op die van een slechte kater.
Ze omvatten:
- hoofdpijn
- misselijkheid en braken
- duizeligheid
- vermoeidheid
- verlies van eetlust
- kortademigheid
De symptomen zijn meestal erger 's nachts.
Het is niet mogelijk om hoogteziekte te krijgen in het Verenigd Koninkrijk omdat de hoogste berg, Ben Nevis in Schotland, slechts 1345 meter is.
Medication
Overweeg om met deze geneesmiddelen te reizen voor hoogteziekte:
- acetazolamide om ziekte op grote hoogte te voorkomen en te behandelen
- ibuprofen & nbsp; paracetamol & nbsp; voor hoofdpijn
- geneesmiddelen tegen misselijkheid, zoals promethazine, voor misselijkheid
Preventie van hoogteziekte
De beste manier om hoogteziekte te voorkomen, is om langzaam naar hoogtes boven 3000 m te reizen.
Het duurt meestal enkele dagen voordat het lichaam gewend is geraakt aan een hoogtewijziging.
Je moet ook:
- vermijd zo mogelijk vluchten naar grote gebieden
- neem 2-3 dagen om te wennen aan grote hoogten voordat je boven de 3.000m komt
- vermijd meer dan 300-500m per dag te beklimmen
- een rustdag hebben elke 600-900 m die je omhoog gaat, of elke 3-4 dagen
- zorg ervoor dat je voldoende water drinkt
- Vermijd alcohol
- vermijd zware lichamelijke oefening gedurende de eerste 24 uur
- eet een licht maar caloriearm dieet
- vermijd roken
Acetazolamide, verkrijgbaar bij een reiskliniek en, in sommige gebieden, bij uw huisarts, kan symptomen helpen voorkomen. Er is van gedacht u te helpen u sneller aan te passen aan grote hoogten.
Je moet beginnen met het innemen van de medicatie 1-2 dagen voordat je in hoogte begint op te stijgen en deze blijft gebruiken tijdens het omhooggaan.
Als u acetazolamide gebruikt, moet u geleidelijk verder gaan en het algemene preventie-advies volgen.
Als u tijdens het gebruik van acetazolamide symptomen krijgt van hoogteziekte, moet u rusten of dalen tot u zich beter voelt voordat u weer omhoog gaat.
Hoogteziekte behandelen
Als u denkt hoogteziekte te hebben:
- stop en rust waar je bent
- ga niet minstens 24-48 uur hoger
- als u hoofdpijn hebt, neem ibuprofen of paracetamol
- als u zich ziek voelt, neem dan een geneesmiddel tegen misselijkheid, zoals promethazine
- zorg ervoor dat je voldoende water drinkt
- Vermijd alcohol
- rook niet
- Vermijd oefening
Acetazolamide kan worden gebruikt om de ernst van uw symptomen te verminderen, maar het zal deze niet volledig verbergen.
Vertel uw reisgenoten hoe u zich voelt, zelfs als uw symptomen mild zijn & nbsp; & ndash; er is een gevaar dat je oordeel troebel kan worden.
U kunt voorzichtig doorgaan als u zich volledig hersteld voelt.
Als u zich na 24 uur niet beter voelt, moet u minstens 500 m dalen (ongeveer 1.600 voet).
Probeer niet opnieuw te klimmen totdat je symptomen volledig zijn verdwenen.
Na 2-3 dagen zou je lichaam zich moeten aanpassen aan de hoogte en zouden je symptomen moeten verdwijnen.
Raadpleeg een arts als uw symptomen niet verbeteren of verergeren.
Medication
Overweeg om met deze geneesmiddelen te reizen voor hoogteziekte:
- acetazolamide om ziekte op grote hoogte te voorkomen en te behandelen
- ibuprofen & nbsp; paracetamol & nbsp; voor hoofdpijn
- geneesmiddelen tegen misselijkheid, zoals promethazine, voor misselijkheid
Preventie van hoogteziekte
De beste manier om hoogteziekte te voorkomen, is om langzaam naar hoogtes boven 3000 m te reizen.
Het duurt meestal enkele dagen voordat het lichaam gewend is geraakt aan een hoogtewijziging.
Je moet ook:
- vermijd zo mogelijk vluchten naar grote gebieden
- neem 2-3 dagen om te wennen aan grote hoogten voordat je boven de 3.000m komt
- vermijd meer dan 300-500m per dag te beklimmen
- een rustdag hebben elke 600-900 m die je omhoog gaat, of elke 3-4 dagen
- zorg ervoor dat je voldoende water drinkt
- Vermijd alcohol
- vermijd zware lichamelijke oefening gedurende de eerste 24 uur
- eet een licht maar caloriearm dieet
- vermijd roken
Acetazolamide, verkrijgbaar bij een reiskliniek en, in sommige gebieden, bij uw huisarts, kan symptomen helpen voorkomen. Er is van gedacht u te helpen u sneller aan te passen aan grote hoogten.
Je moet beginnen met het innemen van de medicatie 1-2 dagen voordat je in hoogte begint op te stijgen en deze blijft gebruiken tijdens het omhooggaan.
Als u acetazolamide gebruikt, moet u geleidelijk verder gaan en het algemene preventie-advies volgen.
Als u tijdens het gebruik van acetazolamide symptomen krijgt van hoogteziekte, moet u rusten of dalen tot u zich beter voelt voordat u weer omhoog gaat.
Als u denkt hoogteziekte te hebben:
Acetazolamide kan worden gebruikt om de ernst van uw symptomen te verminderen, maar het zal deze niet volledig verbergen.
Vertel uw reisgenoten hoe u zich voelt, zelfs als uw symptomen mild zijn & nbsp; & ndash; er is een gevaar dat je oordeel troebel kan worden.
U kunt voorzichtig doorgaan als u zich volledig hersteld voelt.
Als u zich na 24 uur niet beter voelt, moet u minstens 500 m dalen (ongeveer 1.600 voet).
Probeer niet opnieuw te klimmen totdat je symptomen volledig zijn verdwenen.
Na 2-3 dagen zou je lichaam zich moeten aanpassen aan de hoogte en zouden je symptomen moeten verdwijnen.
Raadpleeg een arts als uw symptomen niet verbeteren of verergeren.
Hoogteziekte behandelen
